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第89章 胖了丑了？（第2页）
小学的时候还好说，同学们都更喜欢聚在一起打球，跳双杠，捉迷藏，每一项都是能够充分动起来的。
到了初中高中，进入了学习氛围，其它时候如果老师没有安排，除了几个爱打球的凑到一起，其他人基本上都是回教室。
有的是觉得没啥事干想继续学习，有的是爱美不想被晒不想出汗，有的是不合群……
偏偏这个时候是身体生长期，上课用脑多，更是饿的快，就吃的多。
吃的多、不运动、睡的晚、起的早，接下来几年更是女生们跟风喝奶茶的时候，最重要的是——易胖体质！
可怜，真是可怜！！！
碰了碰已经发呆的人，翟平龙像个骗小孩的大叔一样笑嘻嘻：“想不想吃的多又不变胖？”
这话一听就是骗人的——
翟平欣点头如捣蒜：“想啊！”(?▽?)
“我听说过一些方法，你要不要试试，但是这是要每天都坚持的，要变成生活中的习惯，你考虑清楚，如果只做了一个星期就坚持不了，会变的更胖。”
翟平欣：“先说个大概来听听。”
“首先，你最好跑步上学放学……”
不等翟平龙接着说，翟平欣就有问题了：“不是，跑步？我天天拿着那么多作业什么的，怎么跑？”
“更好啊，负重跑更有效。你别打岔，还要不要听了？”
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