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第342章 辗转难眠（第1页）
果然，接下来才是正餐。
正餐的时间比较长，一个多小时后才结束。
冷少风身心愉悦，通体舒泰。
黄婷婷则吃的很饱！
因为撑的慌，有点举步维艰了。
她浑身软面面的，没有了力气！
不管是吃饭，还是被人吃，都是十分耗费体力的。
冷少风直接一个标准的公主抱，将黄婷婷送到了张秀卿的卧室。
张秀卿无语的看着二人！
“小姨，刚才婷婷练习基本功来着，时间有点长，累坏了！”
看着一脸疲惫、昏昏欲睡的黄婷婷，
张秀卿轻轻的点点头。
在这方面，她才是行家！
一字马，其实是一种体操术语。
一字马又叫做劈叉，劈腿！
在某些国家的瑜伽中也叫神猴哈奴曼。
两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。这个动作是为了练习身体的柔软度而开发出来的。
需要注意的是，练习过程中一定要先做热身运动。
不过，不同的人需要的时间不同，有人天生体软很快就能练成。
有的人天生体硬，就很难练成。
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