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第952章（第2页）

如果贺军尧的体内的真气代表着阳的话，那么方默南体内的灵气就是阴。

双鱼在两人体内不停的转动，动则产生阳气，动到一定程度，变出现相对静止，静则产生阴气，如此一动一静，阴阳之气互为其根，运转于无穷。

丹田内的双鱼虽动也静，动静齐练。动则旋转，静则成圆。动则升腾，静则松沉。动正静平，松柔轻沉。以丹田为根，动分静合；虚实变换，触处都成圆。运转自如，轻灵圆活。意气潜藏，进退中和。

贺军尧的手握着方默南的手，丹田内变化万千，两人气色平和，安详、宁静、闲适。

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精养灵根气养神，养功养道见天真，丹田养就长命宝，万雨黄金不与人。

天有三宝日月星。人有三宝精气神。

黄帝曰：“知之修炼，谓之圣人”。无上元君谓老子曰：“长生之功，由于丹；丹之成，由于神；故将合丹，必正身心。”《黄庭外景经》曰：“玉池清水灌灵根，审能修之可长存。”《心印经》曰：“上药三品，神与气精。”圣人言修炼合丹者，炼精气神而已。唯此三者，千古之上，万世之下。无以易之。

这精气神就是人身上的三宝。

内三宝精神气也，外三宝耳口目也。所以每次提升首先先就反应在视力、听力上。

古书云，凡人之有生。无不藉此精气神，有精则能化气，有气方能化神，神旺则气旺，气旺则精足。精足则神更足。

天地人三根凝结于此，久之元气日充，元神日旺，神旺则气畅，气畅则血融，血融则骨强。骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实。下实则步健。

吕祖云：“一日清闲自在仙，六神和合报平安，丹田有宝休寻道，对境无心莫问禅。”

修道无须他处寻，只需默守丹田。静心对待，心如止水。积精累气即可。

《黄庭经》云：仙人道士非有神，积累精气以为真。

内外三宝在人身相互影响，擅于守护自身的精气神不使其流失，长此以往必定能，身体健康精神矍铄。