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第890章（第3页）

“人的身体非常奇妙，人的潜能更是强大无比。人体的特殊体能要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等各部位打击敌手的发力力度，头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力等。”方默南收起了笑容。语重心长地说道，“马步是最基本的也是最全面的提升人体潜能的方法，不要觉得苦，将来你就能感受到它的威力了。更不要小瞧它的简单，没有大的毅力，没有人能长久坚持下来。”精明地元肇鹰什么不懂。只是死鸭子嘴硬而已。看似简单的马步，却是修炼身体最重要的一部分。

简单而实用！

方默南手指一动，一道紫光没入元肇鹰的眉心。她交给他的是正宗的武当心法和拳法。“回去好好练 吧！”

“谢了！”元肇鹰感激地说道。

“我是为了妮妮。”方默南嘴硬道。

“呵呵……”元肇鹰笑道，“走吧，快中午了。”

贺军尧推着轮椅朝医院走去，吃完午饭，消食了一会儿。元肇鹰和方默南躺下要午休一个小时。

方默南躺下，看着还坐在床边的贺军尧道。“贺大哥，你不去休息会儿，那边的陪床还空着呢！”

“不了，我继续打坐。”贺军尧起身离开椅子，直接盘腿坐到了地毯上，紧闭双目，不再说话。

看着他如此强硬地架势，方默南只好作罢！

很快方默南和元肇鹰两个人进入梦乡，睡的很甜！

贺军尧微微睁开眼睛只是这样默默望着她甜美的睡颜，他便能感到平静、满足！哎！不是他不睡，而是他不知道该怎么睡，他有多久没睡过床了。

嗯！好像自从上了战场，就再也没有再床上睡过，打仗的时候，躲在猫耳洞里，能休息就不错了，还能挑三拣四不成。后来出任务的时候，床上是最危险的，后来打坐比睡觉恢复的都快，所以房间的死角处，就成了他修行的地方，隐藏自己最好的选择。进可攻、退可守，一切都在紧绷的战斗状态。习惯成自然久而久之，床是什么感觉他都忘了。

在医院里住完今天，第二天一早，嗯！说什么她都要出院。方默南他们直接被梁子接到了自家酒店的总统套房。而元肇鹰也跟着住了进来，让她指导、矫正一下修炼中不对的地方。等方默南离开时，再回三合会也不迟。

还是自家住上舒服，方默南扫了一眼，大而豪华，细微处都透出奢华典雅，顺着厚实而光华的楼梯扶手来到二楼尽头安静的书房，在那间墙面都是用红橡木做的书架的房间，一套很舒服的棕红色的真皮沙发上，方默南深陷在里面。亲手沏泡着她最喜欢喝的空间出品的红茶。旁边沙发上，坐满了人。 方默南将冲泡好的红茶倒入欧洲风格花草图案镶金边的精致股瓷杯里，那深红色如纯酿红葡萄酒般的液体被热的蒸汽包裹着徐徐从细嘴的茶壶落入白色的骨瓷茶杯，那深邃的红色和杯子外面的花草图案相应生辉。