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第471章（第3页）

“哼！”雷骁别过头，“不就是扎马步嘛！我才不会输给你的。”

“行有志气！不知道是否能坚持住。”方默南笑着道。

十五分钟过去后，雷骁还在坚持，因为竹竿压着自己的肩头，不能起身，身体的中心就向下移动，还没坐到地上，结果方默南的竹竿就顺势而下，落在他的大腿上。

虽然冬天穿的很厚，但敲打的声音，还是听在柏青的耳朵里，跟打在她心里一样。疼啊！

柏青看着雷骁双腿直打颤，出声道，“骁儿，不行的……”

雷骁眼睛一瞪，“妈……”

“好好……我不说了，你继续扎马步吧！”柏青分明看到孩子眼里的一丝坚毅，那是谁也打不动的坚定。

又过了五分钟，方默南满意地点点头，她这样做，不仅是为了考验雷骁，更多的是考验妈妈。因为许多家长舍不得孩子吃苦，孩子还没说什么呢！他们就先放弃了。

“行了，站起来吧！”方默南拿开竹竿，让雷骁站起来。可是雷骁直挺挺地倒在地上，可把柏青给吓坏了。

方默南上前拉着雷骁的手，灵气注入他的体内，游走了一圈才出来，这时雷骁站了起来，身上已经松快了很多，不然的话两三天都好不过来。

第316章

扎马步是许多门派的根基功夫， 站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。而站桩就是聚气。

扎马步是华夏武术中最要紧的东西。这个无论在那一家武术中，都是最重要的。扎马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。扎马步以前叫地盆势。是练习武术的最重要入门工夫。有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。

方默南看看大宝还稳稳地扎着马步，不再看他，而是扭头对雷骁说道，“你还在上学，我可不希望你耽误学业。从今天开始教你武功，只是天下武功，并非一朝一夕能速成，任何精深的功夫都是从基本功开始的，这是武学之本，那么自明日起，你需每天扎一个小时的马步！如此持续七日，等你下盘稍稳，第八日开始便扎两个小时马步，此后风雨无阻，不得懈怠！”