手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十三章：体能训练（第1页）
不得不说基斯教官做事的确雷厉风行，第二天驻屯兵团便把负重的背包送来了。
雷恩提了提手中的负重背包，大约10kg，比立体机动装置稍稍重一些。
其实，负重练习的本质就是让人适应立体机动装置的重量，训练兵能较轻松背负20斤重量而不太影响行动，那么使用立体机动装置战斗时就不会因为体能问题而出现失误。
这还是第一年，第二年体能训练时穿戴好立体机动装置后还要再背上这个负重装备，相当于立体机动装置两倍以上的重量，大约40斤左右的负重。然后再在树林中跑步行军，不可谓不凶残。
“好了，今天上午天气凉爽，你们运气不错！”基斯教官翻身上马，盯着众人。
“林中小跑，大约不到三公里就可到终点，不能慢于我骑马的速度，放心，我会骑慢点的！”基斯狞笑道。
“天啊，不会吧！”
“会死人的！”
“好沉，比立体机动装置还重些。”
“关键是这是负重装备，飞不起来。”
众人都是一阵哀嚎，阿明背起负重装备，脸色有些苍白，他体力一直不太好，过去在使用立体机动装置时就觉得有点累，对于这种体能训练很慌。
艾伦看出了阿明的不安：“阿明，放轻松点，三公里不算太远。”
“没事的。”三笠很轻松的将装备挎上肩，安慰了一句。
“嗯，我会坚持下来的！”阿明点点头，神色坚定道。
待众人刚刚热身完，基斯教官就一声令下，叫苦不叠的训练兵们跑了起来，基斯没有驱马，一分钟后他才会骑马追上，凡是抵达终点前跑在他马后面的都是不及格。
及格的没奖励，但倒数前十有‘惊喜’！至于什么惊喜，光头基斯表示不方便透露。
雷恩保持着不快不慢的速度维持着呼吸节奏，跑在队伍中游，长跑需要的是耐力，而且要呼吸正确才不至于容易跑累，正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，在长跑过程时应该学会口鼻并用。
踏破逍遥
一介凡人，也敢弑神！小石头独自踏上这条修行路，他知道，有些事情，你一旦做出选择，就只能永远向前。虽然前路已断，他还是想拼一次，要么续接前路，要么粉身碎骨！......
万灵神光瓶
主线故事慢热十三岁的韩大锤，在山上割草，无意间发现一个瓷瓶，却不知这是何物。通过自己不断的摸索，逐渐发现此物的作用，从而慢慢踏入仙途。传统修仙，炼气，筑基，金丹，元婴·········......
穿书之炮灰契约兽
穿书成了一只最终会被炮灰的契约兽，要认命吗？江?表示：不可能，绝对不可能！必须选个顺眼的铲屎官，有才有财的那种！......
画画本是逆天而行
季渊睡醒的时候，发现自己跟拉面似的挂在一棵树上。 他穿越到精灵兽人满地跑的异世界里……而且身体好像还绑定了一个奇怪的系统。 食指是画笔，拇指是橡皮，打个响指画的小鸡崽就会砰的蹦出来满地乱滚。 另外，不付钱续订正版年费会员就。会。死。 季渊：内个……我其实就只会画小鸡崽。 -------------- [小剧场] 翡翠森林的酒馆里，有位容颜绝世的精灵美人接了邀约，款款进入少年的房间。 “把衣服脱掉。” “……好。” “别动，我开始练人体了。” “……？” 一句话介绍： 画画，从入门到入土。 忠犬闷骚攻（梅川）X游戏鬼才小坏蛋受（季渊） 主受，HE，全程修罗场。...
甜氧
秦晗看上一个刺青师，叫张郁青。 帅得三百六十度无死角，行走的荷尔蒙。 明撩暗恋蹦跶了小半年，人家压根没看上她，秦晗挥泪斩情丝，去国外做了两年交换生。 回国后家里安排相亲，相亲对象送她到楼下，秦晗笑眯眯地跟人家拜拜，还约好下次见。 一回头，被张郁青拉进楼道，空间促狭，他温热的呼吸打在秦晗耳垂上：喜欢他？ - 他有一间刺青工作室，取名叫“氧”。 带着一种在生活里苟且前行的绝望。 后来，工作室有了老板娘。 破旧的牌匾被换下来，新挂的牌匾字体秀气，“甜氧”。 #众生皆苦，你是甜的#...
厄运缠身
“明天晚上七点十分，你走向高鹗湖，手里牵着你的狗。你的丈夫不在你身边，你走向的路坏了三个路灯。十二分钟后有一个男人冲向你，手里有一把十公分长水果刀，先捅入你的肺部，你的狗被踹入湖中，然后你的腰上被刺三刀，最后一刀在你的喉咙。你在远方目击者赶到之前断气，当场死亡。” 沈晾仿佛从窒息之中恢复过来，深深吸了一口气，然后戴上了眼镜：“我只能提供咨询，如果你想得到帮助……我建议去找警方。”...