手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
谁知道搞什么幺蛾子。（第1页）
天气转凉，暑气已消失殆尽，丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。
离迎新晚会只有几天了，校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。
今天最后一节课结束后，徐缓背着书包往多媒体教室走去。
“来了？”门被打开，陈则同拿下耳机抬眼看她。
“嗯，我们接着昨晚开始吧，时间不多了。”她放下书包。
陈则同打开音响设备，开始放伴奏。
两人简单地合了一遍。
“音准是没有问题了，节奏也还可以，但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。
徐缓咬唇，“气息？”她抬眼，略显疑惑。
“嗯，有点不稳。”
“唱歌的时候一般是腹式呼吸，也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸，这个时候就是腹式呼吸，你会感觉你的胸部没有起伏，而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光，然后保持肩膀不动自然吸气，腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动，腹部有起伏，吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。
徐缓学他也吐了一口气，然后肩膀保持不动自然吸气。
“嗯，就是这样。”他笑着点点头。
“再教你几个小方法，平时可以练练。先深吸一口气，在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910，一口气反复数，数到这口气尽为止，看你能反复数多少次。”
徐缓认真地看着他，在心里默默数数。
“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前，示意她躺下。
“平时在宿舍可以躺在床上，在腹部放几本书，吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做，书可以放少一些，后期逐渐增加，循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上，垂眸耐心教她。
徐缓按照他说的开始吸气数数，发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸，扶着课桌边缘试图坐起来，但不小心突然摸空了，身子陡然往旁边一歪。
“小心！”陈则同眼疾手快地搂住她腰，直接把人抱了下来。
官路浮沉
官路浮沉情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，官路浮沉-争渡-小说旗免费提供官路浮沉最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
艾泽拉斯三纪元
历史，是命运的齿轮，严丝合缝，缓缓转动，将所有人，都带向早已注定的结局。萨鲁法尔将死于荣耀的枷锁，希尔瓦娜斯将走向疯狂的深渊，泰达希尔的灰烬，将燃尽部落与联盟最后一丝信任。而我，夜泽皓，一个来自“齿轮”之外的异乡人，是这盘棋局中，唯一的变数。我曾以为，我能凭借先知先觉，修正所有的悲剧，弥补所有的遗憾。但当我真正踏上......
灾变卡皇
“医生，我的情绪似乎出了一点问题。”“西城马戏团有一个小丑，他能让所有人笑，我想他一定能帮助你。”“可是，医生...我就是那个小丑。”“...”......陌生的房间醒来，季寻发现身边躺着一个绝美女子。以为艳福上门，但诡异的是，这却是一具没有呼吸心跳的尸体。就当他以为自己卷入了一场离奇凶案现场时，再仔细一检查，这才......
极品调教
不能说的秘密曹立张小美房中，传来一阵阵女人高潮时的呻吟声，火辣辣的……我知道，一定是嫂子又耐不住寂寞在干那事了！“看什么看？小畜生，你个拖油瓶，怎么死的不是你呢！”我叫曹立，是一名高中...
九阳仙凡传
他是太阳转世，为了帮八位哥哥，重塑肉身，参加宁域七宗大典成为了榜首，加入灵兽宗，收神兽、仙兽做小弟，符咒灭鬼帝，百婴同体，炼丹、炼器易如反掌，分身无数，傀儡无数，创立宗门，修仙界首富，各色美女红颜纷至沓来。历凡爱情不顺，一纸修书，令他从军，他医术举世无双，茅山法术，克敌制胜，相术过人，第二纸修书，令他突破瓶颈。入神界，统治神界，入仙界，兄弟封仙，战仙巫族，战魔仙族，战幽冥族，战修罗族……...
深欲
众人眼里的陆璟深，是二代中的典范，高学历、高素质，孝敬长辈、友爱手足，从无不良嗜好，兢兢业业接手家中生意，一心为公司和家族做奉献。 唯有身边人知道，他其实是个刻板严肃、冰冷无趣，对别人要求极高、自我要求更高的工作狂。 他还恐同。 曾有男性友人当众与他表白，陆璟深严词拒绝后，不留半分情面地跟人绝交。 所有人都以为陆家大少爷不可能喜欢男人，但其实早在七年前，在非洲流浪的那三个月，他曾经放纵自己，与一个男人沉沦欲潮、不能自拔。 那是他人生唯一一次脱轨。 - 七年前封肆被那双一直痴迷盯着自己的眼睛钓上钩，春风几度、食髓知味，自以为陷入热恋中时那人却彻底消失，无影无踪。 再见面，仍旧和当年一样，表面矜傲冷漠、高不可攀的人，紧盯着自己的那双眼睛里，其实全是渴望。 同样的游戏，他却不打算再玩第二次。 - ＊封肆x陆璟深 ＊看似风流随性实则深情专一的浪子攻x表面刻板恐同实际闷骚到极致的深柜受...