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第五十章 操场比武（第2页）
营长又说，“以上仅是本次征兵的基本条件，不过要成为一个破例特招的兵，你还必须达到下述条件，500米长泳，使用蛙泳或是战斗侧泳，能在7分钟至8分半内完成。2分钟内完成100下伏地挺身，2分钟内100下仰卧起坐，能在单杠上持续完成15-20下引体向上。着胶鞋和长衣裤，8分半内，能跑完2.5公里。”
刘干事拿出秒表说，“文化成绩，我们了解了一下，你绝对没有问题。游泳就更不需要测试你了，你都能当教员了，那天在河里的表现是最好的测试。军体项目，我们现在就到你们的cāo场上去测试一下，你同意吗？”
“好！”
于是四人一同来到cāo场上。此刻虽然正是上课时间，但cāo场四周的树荫下，仍零零落落地坐着不少人，大部分都是手拿书本的补习班的同学。
刘干事和营长一人掐着一块秒表，吕部长指挥，开始测试。虞松远在2分钟的时间内，轻松完成了110下伏地挺身。而仰卧起坐，2分钟时间他轻松做了121下。又到单杠旁测试，虞松远规定时间内，轻松完成了30多下引体向上。
营长笑着叫停，“可以了，可以了，测一下长跑吧，其它的算了。”
营长和刘干事坐上吉普车，开始掐着表围着cāo场跑道计算一圈标准长度。虞松远说，“四百米标准跑道啊，这也要现测？”
吕部长说，“这次征兵中发现，很多中学的标准跑道，都是不标准的。”
果然，一圈跑下来，营长说：“这个跑道长度是418米。我们给你八分钟时间，你必须跑完2.5公里，也就是六圈，速度和节奏你自己掌握。”
虞松远要脱衣服，刘干事说不能脱衣服。于是，营长和刘干事同时掐着表，吕部长发令，虞松远就穿着衣服开始长跑。
他在心中大体计算了一下，8分钟，2.5公里，也就是6圈，每圈大约需要1.3分钟。因此，开始两圈，他保持在每圈1.5分钟，第三圈跑了1.8分钟。第三圈也是身体最难受的时候，他不断调匀呼吸，到后面三圈，就轻松加速，越跑越快。
这时，下课铃响了。走出教室的学生们见cāo场上有人在测试长跑，很多人都走过来围观。补习班的很多同学也都过来围观，很多人开始给虞松远加油，吕部长急忙过来维持秩序。
张老师抱着教案正从高二班级出来，见cāo场上热闹得很，瞅了一眼，见是虞松远在长跑，大家围着cāo场给他加油，便也好奇地站在cāo场边，还笑骂了一句，“精力过盛！”
虞松远没有受到同学围观的影响，六圈跑到终点时，营长与刘干事一掐表，7分40秒。吕部长见虞松远脸不红，气不喘，便羡慕地说道，“小伙子，你体力真好啊。”
营长问，“我注意到你就是最后冲刺时，也都是用鼻孔喘气，一次也没有张开嘴，你到底受过什么训练，要说实话。”
虞松远擦擦汗，“我大、小爷和师傅教的，练武、练功，尤其是轻功，其实就是练气。调整气息，是耐力训练的基础。”
“游泳时也是这样吗？”
“不不不，不能开玩笑，游泳时更多地要用嘴呼吸。因为口腔空间更大，不容易呛水。”
刘干事脱下上衣，“怎么样，累不累，敢不敢跟我过过招？”
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